红曲苦荞茶助眠,那是真的!
发表时间:2021-01-18 17:23:58     阅读次数:54    
 

好多朋友说喝了红曲苦荞茶,睡眠质量好了,是什么原因呢?  

    原来红曲中富含的一种叫γ-氨基丁酸(简称GABA)的物质在起作用。下面让我们来了解一下GABA吧!

γ-氨基丁酸(简称GABA)是一种天然存在的非蛋白质氨基酸,是哺乳动物中枢神经系统中重要的抑制性神经传达物质,约30%的中枢神经突触部位以GABA为递质。在人体大脑皮质、丘脑、基底神经节和小脑中起重要作用,并对机体的多种功能具有调节作用,当人体内GABA缺乏时,会产生焦虑、不安、疲倦、忧虑等情绪。GABA是已知的60多种作为神经递质的化学物质中的一种,是最普通的脑内抑制性递质。全脑1/3的突触以GABA作为递质。对GABA敏感的神经元特别集中于丘脑、下丘脑和枕叶皮层等脑结构中。GABA在一些因神经活动抑制而引起的病理心理中具有重要作用。

 

1950年.Florey和Robert研究小组在哺乳类动物脑萃取液中首次发现GABA。如今,医学家已经证明GABA是中枢神经系统的抑制性传递物质.是脑组织中最重要的神经递质。其作用是降低神经元活性,防止神经细胞过热。GABA能结合抗焦虑的脑受体并使之激活,然后与另外一些物质协同作用,阻止与焦虑相关的信息抵达脑指示中枢,因此,GABA可从根本上镇静神经,从而达到抗焦虑的效果。此外,GABA还具有降血压作用,其主要作用机制是通过调节中枢神经系统达到降压效果。如GABA作用于脊髓的血管运动中枢,有效地促进了血管的扩张,达到降低血压的目的。

现代医学研究认为GABA能抑制谷氨酸的脱羧反应.与α-酮戊二酸反应生成谷氨酸,使血氨降低。更多的谷氨酸与氨结合生成尿素排出体外,以解除氨毒,从而增进肝机能。摄入GABA可以提高葡萄糖磷酸酯酶的活性,使脑细胞活动旺盛,促进脑组织的新陈代谢和恢复脑细胞功能,改善神经机能。

医学上,GABA对脑血管障碍引起的症状,如偏瘫、记忆障碍、儿童智力发育迟缓及精神幼稚症等有很好的疗效,并用于尿毒症、睡眠障碍的治疗药物中。最新的研究表明,GABA除具有降血压等作用外,还有精神安定、肾机能和肝机能改善、促进酒精代谢以及高效减肥等活性。

 

GABA可抑制中枢神经系统过度兴奋,对脑部具有安定作用,进而促进放松和消除神经紧张。

    1、降低神经元活性,防止神经细胞过热;

    2、 GABA能结合抗焦虑的脑受体并使之激活,然后与另外一些物质协同作用,阻止与焦虑相关的信息抵达脑指示中枢,可从根本上镇静神经,从而达到抗焦虑的效果;

    3、改善睡眠;

4、通过调节中枢神经系统达到降血压的效果。

1984年以来,GABA这个名词已经渐渐的广为人知,具有相当程度的抑制效果。国家卫生部也于2009年9月27日将GABA列为新资源食品,自此食品级GABA在食品领域大放异彩,它的助眠、降压效果将有助于在现今快节奏工作压力下的上班族,帮他们改善情绪、缓解压力。

我们的红曲苦荞茶中富含天然的γ-氨基丁酸,每天一杯,改善睡眠,让精力更充沛,血压更稳定!

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